最高の体調 進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 ACTIVE HEALTH 作者:鈴木祐 クロスメディア・パブリッシング（インプレス） Amazon メンタルも含めて「体調」 体の体調は当然ながら心の調子にも影響しています。これまで、体は…

人体 失敗の進化史 (光文社新書) 作者:遠藤 秀紀 光文社 Amazon 進化の試行錯誤が体の中に タイトルにある「失敗の」という言葉が気になって思わず手に取ってみた書籍です。 著者は、無類の解剖学者。 テレビにも出演されて「遺体科学」という学問分野を提唱…

「植物」という不思議な生き方 作者:蓮実 香佑 PHP研究所 Amazon ぜんぜん知らなかった植物の世界 緑色が鮮やかな季節、花や木が身近にあるだけで、なんとなく癒されます。そんな身近な植物ですが、実は私たちとは真逆の生き方をしていて、知らないことがた…

弱者の戦略（新潮選書） 作者:稲垣 栄洋 新潮社 Amazon 生きることは残酷だ 9月も下旬になったのに、まだ蝉の声が聞こえて、庭に黄色スズメバチがやってくる季節になりました。この夏は、なんだか長かった、かつ体調を崩したこともあってメンタル面でもちょ…

怖くて眠れなくなる科学 [ 竹内薫 ]価格: 1430 円楽天で詳細を見る 気軽に触れる科学 眠れなくはなりませんし、そんなに怖くもありません。逆に、気軽な読み物として、頭を使いすぎることもないので睡眠前のベッドのお供にちょうど良い本です。 書かれたのが…

知性はどこに生まれるか―ダーウィンとアフォーダンス (講談社現代新書JEUNESSE) 作者:佐々木 正人 講談社 Amazon アフォーダンスとは アフォーダンスは英語のアフォード（与える、提供する）から生まれた造語で、「環境が生物に提供するもの、用意したり備え…